misha 21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1888

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2014 (08:56)

Data rejestracji 07.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Ćwicze juz sporo czasu,ale w temacie odżywek jestem "zielony" - poradzcie cos!!! czesc!!! cwiczyc zaczalem od 2000r. fakt,ze z przerwami,ale mimo to mozna chyba powiedziec,ze starz mam nienajgorszy.rzecz w tym,ze zawsze robilem to "na sucho" ,ale ostatnio mnie wzielo,zeby oprocz ryzu,jajek,tunczyka,makaronu itd poprobowac z	9	2004-08-07 11:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	zawody, kraków 12.12.2004	2004-12-15 19:50
Galeria Zdjęć	zawody, kraków 12.12.2004	2004-12-14 21:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Puchar Polski w K&F w Krakowie	2004-10-24 19:18
Po siłowni, o siłowni	Co byscie wybrali ?!	2004-08-13 12:56
Po siłowni, o siłowni	moj sprzet ;p	2004-08-13 11:41
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka	2004-08-12 22:28
Odżywki i suplementy	Ćwicze juz sporo czasu,ale w temacie odżywek jestem "zielony" - poradzcie cos!!!	2004-08-09 23:14
Odżywki i suplementy	Ćwicze juz sporo czasu,ale w temacie odżywek jestem "zielony" - poradzcie cos!!!	2004-08-09 15:48
Odżywki i suplementy	Ćwicze juz sporo czasu,ale w temacie odżywek jestem "zielony" - poradzcie cos!!!	2004-08-07 13:03